Når man driver med renhold er det flere fysiske arbeidsmiljøfaktorer til stede, både mekaniske/ergonomiske og kjemiske/biologiske. Vi skal i denne artikkelen ta for oss noen av disse faktorene. Hva kan man gjøre for å unngå at disse arbeidsmiljøfaktorene fører til overbelastning og ubehag?
Av mekaniske/ergonomiske arbeidsmiljøfaktorer kan følgende være tilstede:
- Arbeid over skulder
- Arbeid på huk/kne
- Arbeid stående
- Ensidig gjentatt arbeid
- Repeterende hånd/arm bevegelser
For å unngå at dette fører til overbelastning er det en rekke ting man kan gjøre:
- Når man er et sted og vasker er det vanligvis mange forskjellige arbeidsoppgaver som skal utføres. Man kan unngå repeterende, ensidig arbeid ved å bytte på hva man gjør. Eksempel: Man står/sitter på huk/kne og skurer kjøkkenskap. Man kjenner at det begynner å bli slitsomt. Dermed vasker man vinduene i huset før man igjen fortsetter på kjøkkenet. Eventuelt kan man spørre medarbeideren om hun/han kan ta resten av skapene.
- Ta mange små pauser.
- Gjøre det tyngste arbeidet sammen, slik at man slipper å gjøre det mest belastende alene.
- Trene opp de utsatte musklene med styrketrening.
- Få nok hvile, mat og restutisjon.
- Stille inn moppen o.l. til rett lengde slik at man slipper unødvendig mye arbeid over skulder.
- Variere mellom å bruke høyre og venstre hånd.
- Variere mellom å jobbe stående og “ved gulvet”.
Av kjemiske/biologiske arbeidsmiljøfaktorer kan følgende være tilstede:
- Organiske støv
- Rengjøringsmidler
- Vann på huden
For å begrense ubehaget disse faktorene kan skape, er det flere ting man kan gjøre:
- Bruke munnbind slik at man begrenser “inntaket” av organsike støv og rengjøringsmidler til luftveiene.
- Bruke hansker og langermet genser om man er plaget med tørr hud og kontakteksem.
- Smøre seg daglig med en fet, parfymefri håndkrem.
- Bruke spruteflasker som kun avgir skum. Slike spruteflasker fører til at man tar opp mindre, eller ingen, såpe til luftveiene.
Les også:
The following two tabs change content below.
Eline Berre er en bidragsyter til nettsiden renholdtrondheim.org. Hun er også renholder hos Stjern Renholdsservice.
Eline trives godt med de varierte arbeidsoppgavene, og er selv utdannet som barne- og ungdomsarbeider. For tiden går mye av dagene på kursing i renhold og artikkelskriving.
Latest posts by Eline Berre (see all)
- Samarbeid og kommunikasjon - oktober 25, 2019
- Internkontroll - september 13, 2019
- Menneskene griper inn i samspillet på jorda – Del 1 - september 6, 2019
- Arbeidsmiljølovens krav til organisering og tilrettelegging - august 30, 2019
- Etiske retningslinjer i arbeidslivet - august 23, 2019