De fleste liker et innemiljø der ventilasjonen gir tilstrekkelig luft uten å gi trekk, når lufta inneholder minimalt med forurensning og lufta har riktig temperatur og fuktighet, samtidig som det ikke er sjenerende mye støy og varmestråling. Men hva skyldes et dårlig inneklima? Hva er symptomene? Hvilke plager og sykdommer kan man få på grunn av dårlig inneklima?
For å ha et godt innemiljø kreves det riktig renhold, god ventilasjon og fin kontakt med andre. Men hva er det som får oss til å oppleve innemiljøet som dårlig? Her er noen eksempler på faktorer som skaper dårlig inneklima:
- Dårlig ventilasjon
- For lite tilførsel av frisk luft og trekk
- Tobakksrøyk
- Dårlige, eller ingen luftfiltre
- For lave eller høye temperaturer
- For høy eller lav luftfuktighet
- Støy som blir oppfattet som sjenerende
- For mye strålevarme grunnet manglende solavskjerming
- Partikler fra dyrehår og midd
- Avgassing fra byggematerialer
- Sopp og råte. Sopp gir fra seg både sporer, organiske gasser og giftstoffer
Uteluften kan også påvirke innemiljøet:
- Lufttemperaturen ute og en bygning som ikke er tett, noe som kan skape trekk.
- Uteluft som inneholder støv, eksos og pollen. Denne uteluften kan komme inn naturlig eller mekanisk gjennom ventilasjon med dårlige filtre. Det kan være smart å plasserer luftinntakene på taket, da det der det er minst forurensning.
Det varierer hvordan det oppleves med forskjellige varianter av dårlig inneklima. Symptomene vil også variere fra person til person. Men de vanligste symptomene som kommer av dårlig inneklima er:
- Hodepine
- Kvalme
- Svie i øyne og øyekatarr
- Sår hals og heshet
- Slapphet
- Kløe i hud, hals, nese og øyne
- Tørr hud, utslett
- Tretthet
- Konsentrasjonsproblemer
- Svimmelhet
- Tett nese
- Tung i hodet
- Tørre slimhinner
- Tørste
Dårlig inneklima over tid kan gi plager og sykdommer. Vanlige plager og sykdommer som kan skyldes dårlig inneklima er:
- Luftveisinfeksjoner
- Hoste
- Allergi
- Astma
- Bronkitt
- Eksem
- Uopplagthet
- Uro
- Irritabilitet
- Muskel- og leddsmerter
- Lungesykdommer
- Kreft
Det å holde det rent og støvfritt gjør inneklima bedre. Et godt renhold som fjerner støv og smuss til riktig tid, også på høye flater vi ikke kan se, gir mindre oppvirvling av støv og smuss. Det finnes også ting man absolutt ikke bør gjøre når det gjelder renhold:
- Bruke polish som blir til fint støv når den slites
- Bruk av rengjørings- og bonemidler med stygg og varig lukt
- Støvsuging med støvsuger uten mikropartikler. De fine partiklene vil da bli blåst rundt omkring i rommet.
- Andre rengjøringsmetoder som virvler opp støv
- Rengjøre med våt metode uten å tørke godt opp kan føre til økt avgassing fra byggematerialer.
- Å rengjøre for sjeldent.
Gjør man noe av dette vil det rett og slett være en dirkete årsak til dårlig inneklima.
Som vi ser er det ganske viktig dette med inneklima. Det å oppholde seg i et dårlig inneklima over tid er noe vi alle bør unngå. Det å ha kunnskaper om hvordan man skaper et godt inneklima er et «must», så del gjerne videre.
Les også:
- Dette er de viktigste miljøfaktorene
- Triksene for å bli kvitt bananfluer
- Er du helt sikker på at du ikke har veggedyr?
Kilde: Kjell Bård Danielsen og Geir Smoland (2007), Renhold helse, Oslo: Yrkeslitteratur as
Latest posts by Eline Berre (see all)
- Samarbeid og kommunikasjon - oktober 25, 2019
- Internkontroll - september 13, 2019
- Menneskene griper inn i samspillet på jorda – Del 1 - september 6, 2019
- Arbeidsmiljølovens krav til organisering og tilrettelegging - august 30, 2019
- Etiske retningslinjer i arbeidslivet - august 23, 2019